Nie zapomnij o schodach. Jeśli schodzisz w dół, staraj się na każdym stopniu postawić całą stopę. Podczas wchodzenia na górę stawiaj na każdym stopniu tylko przednią część stopy. W razie konieczności przytrzymaj się poręczy. Chodzenie na obcasach po zamkniętych pomieszczeniach bardzo różni się od chodzenia po polu. 1. Wybierz odpowiednią wysokość obcasa Zanim przejdziesz do profesjonalnych technik chodzenia w szpilkach, wybierz te o odpowiedniej wysokości. Dla początkujących zalecamy modele na niższym obcasie. Przykładowo, czerwone szpilki z delikatnym paskiem od Wojas to świetny start. 2. Zadbaj o dobrą postawę Pierwszy krok w nauce chodzenia w butach na szpilkach to wybór odpowiedniej pary. Ważne jest, aby wybrać buty, które pasują do Waszego stylu i są wygodne. Wybierając buty na szpilkach, zwróćcie uwagę na wysokość obcasa i grubość podeszwy. Początkującym zalecamy wybór niższych obcasów i szerszych podeszew, aby zapewnić większą stabilność. Jak prawidłowo chodzić w szpilkach? Kobiety kochają szpilki i uwielbiają je zakładać. Buty na obcasie dodają pewności siebie, panie czują się atrakcyjniejsze, ich nogi stają się smuklejsze, a samo stawianie kroków wykonywane jest z wielką gracją. Oczywiście, aby nauczyć się chodzić na szpilkach, należy zacząć od niższych obcasów. Co więcej, chodzenie w butach na wysokim obcasie wzmacnia łydki, a także ćwiczy mięśnie dna miednicy. Chodzenie w szpilkach - krok po kroku. Na początku warto skupić się na wyborze odpowiednich butów. Poruszaj się małymi krokami, zginaj kolana i uważnie stawiaj stopy. Staraj się zachować równowagę. Zgrabne poruszanie się na szpilkach, to nie tylko odpowiednie stawianie nóg, równie ważna jest praca całej sylwetki. Jeśli chcesz wyglądać dobrze w sukience wieczorowej, spróbuj dołożyć pracę rąk i tułowia. .

jak nauczyc się chodzenia w szpilkach