Aug 26, 2020 · Wykonanie przepisu. 1. Przygotuj wymagane składniki do gotowania. Weź filet z kurczaka, który nie został zamrożony, ale po prostu schłodzony. W przeciwnym razie podczas rozmrażania mięso straci dużo soku, a kotlety okażą się suche. Pomidory można używać w kolorze czerwonym lub żółtym, o ile są smaczne. 2. Kurczak pieczony z warzywami. 19. łatwe. 15 min. Spróbuj więc pieczonych udek z kurczaka z ziemniakami. Żeb Befsztyk z warzywami. 14. łatwe. 45 min. Chude mięso kurczaka często gości na naszych stołach. Jemy kotlety, kurczaka pieczonego, sałatki i zapiekanki z kurczakiem. Ciekawą propozycją może być pierś z kurczaka pieczona z ziemniakami, z dodatkiem papryki i cukinii. Orientalnego smaku nada potrawie dodatek kuminu. Sprawdź pozostałe Fit przepisy Kuchni Wrzoska! Soczyste kawałki mięsa w towarzystwie warzyw zyskują wyjątkowy aromat. Podczas przyrządzania potrawy możesz dowolnie kontrolować walory smakowe, dodając ulubione przyprawy lub składniki. Tym razem polecamy drobiową potrawkę z cukinią, papryką, marchewką i cebulą. Pierś z kurczaka duszona z warzywami tworzy smakowitą kompozycję Posypujemy przyprawą do kurczaka (1/2 łyżeczki) oraz mąką pszenną (2 płaskie łyżeczki). Całość dokładnie mieszamy. Następnie kurczaka smażymy na rozgrzanym oleju (2 łyżki) na patelni przez 3-4 minuty. Po tym czasie wlewamy bulion (ok. 250-300 ml). Dodajemy także marchewkę z goszkiem (łącznie ok 250g) i przeciśnięty przez 2. Do podsmażonego kurczaka dodajemy marchew pokrojoną w plasterki, papryke w kosteczkę i szparagi pokrojone na kawałki – podsmażamy. 3. Zalewamy 1/2 l. wody, dusimy ok 40 minut. 4. Ziemniaki obieramy i gotujemy. Ugotowane ziemniaki dodajemy do kurczaka z warzywami. 5. Dodajemy śmietanę i przecier pomidorowy. .

filet z kurczaka pieczony z ziemniakami i warzywami